Обложка книги Йога: простые упражнения

Йога: простые упражнения

ISBN: 5-18-000873-5;
Серия:
Издательство: Махаон Machaon
Страниц: 112

Совсем не обязательно изучать санскрит или индийскую философию, чтобы получить положительный эффект от занятий йогой. Научитесь отдыхать и успокаиваться после напряженного дня, используя это доступное руководство. Различные позы и простые инструкции по медитации сопровождаются фотографиями, иллюстрирующими все элементы упражнений. В книге вы найдете самые разные комплексы для занятий йогой, которые помогут вам укрепить здоровье, снять стресс, дадут ощущение спокойствия и внутренней умиротворенности.

Похожие книги:

Йог Раманантата
Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, п…
Не секрет, что зрение людей становится все хуже и хуже.…

Наталия Правдина
Новая книга Наталии Правдиной "Йога для детей" - настоя…
Обретите новые силы! Древнее учение йоги как науки упр…

Йоги Бхаджан, Гуручаран Сингх Кхалса
"Практики Водолеев. Кундалини-йога" - одна из основопол…
Древнее учение йоги как науки управления собственным те…
Книга известного популяризатора учения индийских йогов …
Это практическое пособие делает йогу доступной любому ч…
Вдруг не сошлись джинсы, стало мало платье, весы показы…
Это практическое пособие делает йогу доступной любому ч…
В этой книге дана наиболее полная информация о теоретич
Лучшие комплексы асан от «русского Шармы», признанного …