Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
О. И. Лазуренко

Иллюстрированная энциклопедия йоги

Обложка книги Иллюстрированная энциклопедия йоги

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 94р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 50р. [Проверить наличие]
· Библион 49р. [Проверить наличие]
Серия: Качество жизни
ISBN: 5-222-08479-5
Издательство: Феникс
Год издания: 2006
Страниц: 192
Формат: 84x108/32
В этой книге представлены общие положения и базовые понятие получившей в последнее время широкое распространение практики Йоги. Вы можете ознакомиться с теоретическими основами этой древней школы, а также приобрести практические навыки выполнения многих упражнений и целительных процедур из практики Хатха-йоги. Наличие иллюстраций и подробных описаний сделает обучение легким и комфортным, с помощью регулярных занятий вы сможете сделать свое тело гибким, стройным и подтянутым, йога поможет избавиться от ряда заболеваний, в том числе и хронических. Помимо физических упражнений, в книге вы найдете рекомендации по правильному питанию, отдыху л очищению организма, сможете улучшить не только физическое, но психическое здоровье. Книга рассчитана на широкий круг читателей.