Обложка книги Йога для "чайников"

Йога для "чайников"

,

ISBN: 5-8459-0758-6; 978-5-8459-0758-5; 0-7645-5117-5; 9780764551178;
Серия:
Издательство: Диалектика
Страниц: 416
Формат: 84x108/32

Книга Йога для "чайников" - исчерпывающее руководство для всех, кто интересуется йогой - станет вашим практическим руководством по улучшению здоровья и обретению спокойствия духа. Эта книга, написанная американскими профессиональными инструкторами йоги, содержит всю необходимую информацию для того, чтобы начать практику йоги: от теоретических основ и необходимых условий для занятий до подробного описания йогических поз и возможных трудностей. С помощью йоги вы сможете раскрыть потенциал своего тела и сознания. Книга рассчитана на широкий круг читателей разного возраста и уровня физической подготовки.

См. также: