Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Наталья Швец

Йога. Теория и практика

Обложка книги Йога. Теория и практика

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 104р. [Проверить наличие]
· Books.ru 55р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 108р. [Проверить наличие]
· Библион 54р. [Проверить наличие]
Серия: Йога
ISBN: 5-9524-2479-1, 978-5-9524-3919-1
Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2006
Страниц: 192
На протяжении нескольких тысячелетии в Индии существует культура йоги. Ее основной целью является достижение духовной гармонии и физического здоровья человека. Вы узнаете об основных комплексах физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги, и о методах лечения, которые, по мнению йогов, помогают достичь хорошего самочувствия. В книге также уделяется внимание вопросам питания и гигиены. В основе хорошего здоровья лежит правильный образ жизни. Наше самочувствие и настроение во многом зависят от нас самих. Соблюдая правила и методические рекомендации, предложенные в этой книге, вы встанете на путь самосовершенствования.