Обложка книги Йога. Теория и практика

Йога. Теория и практика

ISBN: 5-9524-2479-1; 978-5-9524-3919-1;
Серия:
Издательство: Центрполиграф
Страниц: 192

На протяжении нескольких тысячелетии в Индии существует культура йоги. Ее основной целью является достижение духовной гармонии и физического здоровья человека. Вы узнаете об основных комплексах физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги, и о методах лечения, которые, по мнению йогов, помогают достичь хорошего самочувствия. В книге также уделяется внимание вопросам питания и гигиены. В основе хорошего здоровья лежит правильный образ жизни. Наше самочувствие и настроение во многом зависят от нас самих. Соблюдая правила и методические рекомендации, предложенные в этой книге, вы встанете на путь самосовершенствования.

Похожие книги:

На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует…
На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует…
Тематический выпуск "Теория и практика системных преобр…