Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Л. В. Иванов

Хатха-йога

Обложка книги Хатха-йога

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 158р. [Проверить наличие]
· OZON.ru 234р. [Проверить наличие]
· Books.ru 144р. [Проверить наличие]
· Библион 134р. [Проверить наличие]
· SetBook 182р. [Проверить наличие]
ISBN: 978-5-17-033388-2, 5-17-033388-9, 985-13-4874-0
Издательство: Харвест
Год издания: 2006
Страниц: 448
Формат: 84x108/32
Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. В предлагаемой книге изложены основы хатха-йоги как древнейшей системы своеобразной комплексной тренировки, направленной на поддержание здорового состояния организма. Здесь можно найти основные йоговские позы, которые всегда выполняются с глубоким дыханием и релаксацией, что способствует саморазвитию и самосовершенствованию личности. Настоящее издание является практическим руководством по хатха-йоге, в котором содержится подробное описание упражнений и методик.