Обложка книги Йога восьми кругов. Сетовый тренинг

Йога восьми кругов. Сетовый тренинг

, ,

ISBN: 966-521-418-7;
Издательство: Ника-Центр Ника Центр
Страниц: 344

В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется "Йога-мала" и заключается в работе с короткими законченными последовательностями - сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.

Похожие книги:

М. Ясочка, С. Сидоров (Рыба), А. Зенченко
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традици…