Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
М. Ясочка, С. Сидорцов, А. Зенченко

Йога восьми кругов. Сетовый тренинг

Обложка книги Йога восьми кругов. Сетовый тренинг

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 626р. [Проверить наличие]
· SetBook 385р. [Проверить наличие]
ISBN: 966-521-418-7
Издательство: Ника-Центр Ника Центр
Год издания: 2007
Страниц: 344
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется "Йога-мала" и заключается в работе с короткими законченными последовательностями - сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.