Обложка книги Йога для каждой женщины. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее в любом возрасте

Йога для каждой женщины. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее в любом возрасте

ISBN: 978-5-91250-453-2;
Оригинальное название: Every Woman's Yoga
Серия:
Издательство: София
Страниц: 320
Формат: 70*100/16

Книга "Йога для каждой женщины" бесценна действительно для каждой женщины - юной или пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющей опыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной.

Похожие книги:

Книга "Йога для каждой женщины" бесценна действительно …
Йога - это апробированная тысячелетиями и чрезвычайно п…