Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Марк Ансари и Лиз Ларк

Йога для начинающих

Обложка книги Йога для начинающих

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 284р. [Проверить наличие]
· Books.ru 249р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 310р. [Проверить наличие]
· Библион 286р. [Проверить наличие]
· My-Shop 320р. [Проверить наличие]
· Read.Ru 625р. [Проверить наличие]
· SetBook 329р. [Проверить наличие]
Yoga for Beginners
ISBN: 5-88503-258-0, 978-5-88503-258-2
Издательство: Диля
Год издания: 2007
Страниц: 96
Формат: 70х100/16
"Йога для начинающих" - практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет дополнительно заниматься йогой дома. Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня.