Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Чарльз Айзенстайн

Йога питания

Обложка книги Йога питания

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 102р. [Проверить наличие]
· Books.ru 94р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 70р. [Проверить наличие]
· Библион 75р. [Проверить наличие]
· SetBook 127р. [Проверить наличие]
The Yoga of Eating
Серия: Око возрождения
ISBN: 978-5-91250-176-0, 5-91250-176-0
Издательство: София
Год издания: 2007
Страниц: 240
В наши времена нелегко приходится потребителю, который дорожит своим здоровьем: сотни противоречащих друг другу диет борются за его внимание, в числе приверженцев каждой - авторитетные специалисты, эффективность любой диеты убедительно подтверждена. Которая из них правильная? Кому из светил верить? Каким источникам информации можно доверять? Чарльз Айзенстайн предлагает принципиально новый подход, основа которого - самопознание и доверие к себе. Его книга - не о "йоговской диете". Это практичный и воодушевляющий справочник, который подробно объясняет, как: - отличить поверхностное и болезненное пристрастие от подлинного аппетита, чтобы обеспечить организму питание, в котором он нуждается; привести питание в соответствие со своим нынешним и будущим образом жизни, а также с собственным "я"; - выбрать одну из сотен существующих диет так, чтобы она оказалась наиболее подходящей для ваших уникальных потребностей; - превратить удовольствие, которое доставляет еда, в союзника на пути к здоровью; научиться доверять своему телу и собственному "я". "Йога питания" предлагает читателю своеобразные представления о физических и духовных функциях сахара, жиров, мяса и других продуктов; о постах, диетах, обработке пищи, силе воли и глубинных принципах заботы о себе. Эта книга, идущая вразрез с общепринятыми теориями, призывает обратиться к наивысшему авторитету - вашему телу. Перевод с английского А. Максимова. Бумага офсетная.