Обложка книги Мудры. Йога для пальцев

Мудры. Йога для пальцев

ISBN: 3-442-21661-3; 5-17-028227-3; 5-271-10709-4; 985-13-4889-9; 978-5-17-028227-2;
Издательство: Харвест
Страниц: 224
Формат: 145x215

Знаменитая швейцарская преподавательница йоги Гертруд Хирши представляет в этой книге большое количество мудр, с помощью которых вы улучшите свое физическое и душевное самочувствие и сможете разрешить проблемы со здоровьем. В нашей книге представлено множество способов избавиться от таких недугов, как боли в суставах, вялость, раздражительность, чувство тяжести в желудке, головные боли и многое другое. Гертруд Хирши научит вас пользоваться целительной силой мудр, а также подскажет, как лучше комбинировать мудры с упражнениями для дыхания, речевыми упражнениями, зрительными образами, а также с цветом, музыкой и особыми способами питания, Гертруд Хирши более 20 лет преподает в собственной школе йоги в Цюрихе и регулярно проводит семинары в Швейцарии, Германии и Греции. Традиционные лечебные приемы йоги Хирши постоянно дополняет новейшими медицинскими данными.