Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Линда Спэрроу, Патрисия Уолден

Практическая энциклопедия йоги

Обложка книги Практическая энциклопедия йоги

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 239р. [Проверить наличие]
· OZON.ru 240р. [Проверить наличие]
· Books.ru 160р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 204р. [Проверить наличие]
· Библион 177р. [Проверить наличие]
· My-Shop 195р. [Проверить наличие]
· Read.Ru 186р. [Проверить наличие]
· SetBook 182р. [Проверить наличие]
The Woman`s Book of Yoga & Health: A Lifelong Guide to Wellness
Серия: Мастер Йоги
ISBN: 5-699-03298-3, 978-5-699-03298-3
Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2007
Страниц: 400
Формат: 70x100/16
Йога — это не спорт, который, как правило, развивает отдельные части тела и группы мышц. Йога работает над каждой клеточкой вашего организма и над вашей душой. Постепенно вы обретаете душевное спокойствие, учитесь управлять своими эмоциями и глубже познаете свое «Я». Особенно благоприятно упражнения йоги влияют на здоровье представительниц прекрасного пола. Тем более что для их выполнения не требуется посещений спортивных клубов и стадионов — только желание и коврик для занятий. В этой энциклопедии вы найдете не только полный комплекс физических упражнений, поддерживающих иммунную и нервную систему, помогающих при заболеваниях сердца и сосудов, органов дыхания, пищеварительного тракта, но и описание всей необходимой «йогической» оснастки для их выполнения, эффективные диеты и прогрессивные методики релаксации. Займитесь йогой сегодня, и уже завтра вы станете совершенно другой: здоровой, обновленной изнутри, с восторгом воспринимающей жизнь!