Обложка книги Простая йога для позвоночника и суставов (+ DVD-ROM)

Простая йога для позвоночника и суставов (+ DVD-ROM)

ISBN: 978-5-91180-334-6;
Серия:
Издательство: Питер
Страниц: 208
Формат: 60x90/16

Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги - наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня. Успешной вам практики!

Похожие книги:

Если вы хотите всегда быть здоровой, жить на радость се…
Ни для кого уже не секрет, что грамотные занятия йогой …
Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой…
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улу…

Липень Андрей Анатольевич
Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духов…

Липень, Андрей Анатольевич
Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по к…