Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Лика Ян

Фитнес-йога. Самоучитель

Обложка книги Фитнес-йога. Самоучитель

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 73р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 69р. [Проверить наличие]
· Библион 68р. [Проверить наличие]
Серия: Через движение к совершенству
ISBN: 5-9684-0446-9
Издательство: Вектор
Год издания: 2007
Страниц: 128
Если вы хотите похудеть и похорошеть, научиться целенаправленно расслабляться и концентрироваться, фитнес-йога - именно то, что нужно. Вам не придется лежать на острых гвоздях или танцевать на горящих углях. Безопасные и эффективные позы и растяжки плюс специальное дыхание - вот что такое фитнес-йога, идеальный комплекс физических упражнений для современной женщины.