Обложка книги Фитнес-йога. Самоучитель

Фитнес-йога. Самоучитель

ISBN: 5-9684-0446-9;
Серия:
Издательство: Вектор
Страниц: 128

Если вы хотите похудеть и похорошеть, научиться целенаправленно расслабляться и концентрироваться, фитнес-йога - именно то, что нужно. Вам не придется лежать на острых гвоздях или танцевать на горящих углях. Безопасные и эффективные позы и растяжки плюс специальное дыхание - вот что такое фитнес-йога, идеальный комплекс физических упражнений для современной женщины.