Обложка книги Хатха йога. Начала

Хатха йога. Начала

ISBN: 5-98857-065-8;
Издательство: Профит Стайл
Страниц: 208

Эти десять программ помогут тем, кто хочет обрести и укрепить здоровье. По этому простому пособию каждый, независимо от возраста, пола или физических способностей, сможет ежедневно заниматься дома или в любом подходящем месте, затрачивая на занятия от 30 до 40 минут. Такие занятия помогут Вам найти новый способ быть счастливыми. Они также помогают предотвратить различные физические и умственные проблемы и готовят Вас к более сложным уровням йоги.