Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Скотт Шоу

Цигун для начинающих

Обложка книги Цигун для начинающих

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Лабиринт 44р. [Проверить наличие]
· Библион 49р. [Проверить наличие]
Chi Kung for Beginners
Серия: Для начинающих
ISBN: 5-8183-0966-5
Издательство: Фаир-Пресс
Год издания: 2005
Страниц: 176
Многовековой опыт китайской медицины воплотился в простой, но действенной системе оздоровительной гимнастики цигун, представляющей совокупность элементарных методов управления дыханием и движением. Она основана на понятии ци - животворящей энергии, питающей вселенную. Посредством осознанного взаимодействия с этой вселенской энергией можно восстановить свою иммунную систему, успокоить рассудок и повысить энергетику. Эта книга научит вас медитации, очищению энергетических каналов, техникам концентрации, сохранения, перенаправления и распространения ци. Предлагаемые упражнения подходят людям всех возрастов и с любой физической подготовкой. Для широкого круга читателей.