Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Деби Дэвис

Отстаньте от меня! Я похудею, когда к этому подготовлюсь

Обложка книги Отстаньте от меня! Я похудею, когда к этому подготовлюсь

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 135р. [Проверить наличие]
· Библион 49р. [Проверить наличие]
· Read.Ru 119р. [Проверить наличие]
· SetBook 133р. [Проверить наличие]
· Буквоед 145р. [В наличии]
Back off! I'll Lose Weight when I'm Ready
Серия: Внесерийное издание
ISBN: 978-5-17-047373-1, 978-5-271-18312-6, 0-88391-104-3
Издательство: Астрель
Год издания: 2007
Страниц: 320
Формат: 84x108/32
"Отстаньте от меня! Я похудею, когда к этому подготовлюсь" предлагает здоровое и реалистичное решение проблемы избыточного веса у современных подростков. Эта книга - прекрасное сочетание полезной информации и побуждения к действию. Короткие и простые для восприятия главы помогут читателю узнать больше о самом себе, научат управлять своим поведением, подскажут, как изменить питание с учетом сложившегося в семье стиля жизни. Книга затрагивает широкий круг тем, среди которых: откуда у вас проблема с весом; вечеринка без паники; физические упражнения в борьбе с полнотой; еда и настроение; почему дети так нуждаются в управлении стрессом; планирование изменений; преодоление страсти к еде; наилучший выбор в ресторане быстрого питания. Быть толстым неприятно в любом возрасте. Но отныне вам больше не нужно стыдиться и смущаться - просто возьмите свою жизнь под контроль!