Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Ирина Родионова

Здоровое питание без сахара

Обложка книги Здоровое питание без сахара

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 81р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 74р. [Проверить наличие]
Серия: На здоровье
ISBN: 5-699-16952-0
Издательство: Эксмо
Год издания: 2006
Страниц: 256
Сахар относится к самым распространенным и легкоусвояемым высококалорийным продуктам питания. Конечно, он - обязательная часть нашей крови, в нем нуждаются клетки головного мозга. Однако обильное потребление сахара повышает образование жира в организме, способствуя увеличению веса, провоцирует развитие диабета, кариеса зубов, проблем с давлением, является причиной множества других недугов. Для того чтобы избежать этих проблем, нам следует сократить употребление сахара с пищей как минимум в 2 раза! В этой книге вам предлагается огромный выбор рецептов вкусных и полезных блюд, с помощью которых можно существенно уменьшить содержание сахара в вашем рационе, а следовательно, и в организме, без отказа от любимого сладенького. Они несложны в приготовлении и помогут вам следить за своим здоровьем, не страдая от строгостей диеты.