Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Сюзанна Шлозберг, Лиз Непорент

Фитнесс для `чайников`

Обложка книги Фитнесс для `чайников`

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 278р. [Проверить наличие]
· OZON.ru 2147р. [Проверить наличие]
· Books.ru 68р. [Проверить наличие]
Fitness for Dummies
Серия: Для "чайников"
ISBN: 5-8459-0659-8, 1-56884-866-8, 9781568848662
Издательство: Вильямс
Год издания: 2000
Страниц: 256
Эта книга — о здоровом образе жизни. Вашему вниманию предложены советы профессионалов, благодаря которым вы сможете безотлагательно заняться своим здоровьем и при должной настойчивости обрести отличную физическую форму. Вы узнаете, как выбрать лучший спортивный клуб и экипировку, найти хорошего инструктора, который поможет вам составить индивидуальную программу занятий. Здесь же вы найдете полезную информацию об основах здорового питания и метаболизме. Рекомендации авторов позволят вам легко ориентироваться в море противоречивой рекламной информации о продуктах для фитнесса, в изобилии представленных сегодня на рынке, включая видеопрограммы с комплексами упражнений, всевозможные диеты, тренажеры и т.п.
Посмотрите другие книги этой тематики: