Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Летувник С.

Развиваем мышцы живота и бедер (пер. с нем. Гордиенко А.Н.)

Обложка книги Развиваем мышцы живота и бедер (пер. с нем. Гордиенко А.Н.)

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 40р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 32р. [Проверить наличие]
· Библион 34р. [Проверить наличие]
Серия: Здоровье в любом возрасте
ISBN: 985-483-139-6, 3-499-19407-4, 985-483-318-6
Издательство: Попурри
Год издания: 2004
Страниц: 128
Гиподинамия - основная причина возникновения жировых отложений и атрофии мышц. Преодолеть эти последствия малоподвижного образа жизни поможет вам эффективная программа тренировок по развитию мышц живота и бедер, предполагающая выполнение динамичных упражнений с широкой амплитудой движений. Главный принцип - большое количество повторений упражнения при его незначительной интенсивности. Регулярно занимаясь по системе Сабины Летувник, вы сможете довольно долго сохранять стройную фигуру и превосходную физическую форму.