Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Алан Хедман и Джо Годфри Вуд

Система Пилатеса. Простые упражнения для дома, работы и отдыха

Обложка книги Система Пилатеса. Простые упражнения для дома, работы и отдыха

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 209р. [Проверить наличие]
· Books.ru 258р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 187р. [Проверить наличие]
· Библион 193р. [Проверить наличие]
ISBN: 5-9550-0356-8
Издательство: София
Год издания: 2004
Страниц: 144
Открыв эту книгу, вы не сможете отложить ее в сторону. У вас в руках пособие по системе Пилатеса. Уникальные упражнения, входящие в систему Пилатеса, позволяют осознанно контролировать свою мускулатуру, избавляют от стрессов и болей, помогая в буквальном смысле сотворить свое тело и прийти к внутренней гармонии. Упражнения просты, их можно выполнять независимо от возраста и предварительной физической подготовки. Книга Алана Хёдмана может служить одновременно и кратким удобным справочником по системе Пилатеса, и руководством по здоровому образу жизни.