Обложка книги Программа здоровья. Сила десяти

Программа здоровья. Сила десяти

,

ISBN: 5-17-027398-3; 5-271-10685-3; 0-06-000888-1;
Издательство: Астрель
Страниц: 224
Формат: 70x100/16

ЦЕЛАЯ НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ЗА ОДНО ЗАНЯТИЕ? "Сначала люди не верят этому. Затем они пробуют тренироваться. После чего начинают пропагандировать этот метод тренинга среди своих друзей". Так говорит Адам Цикерман о "Силе десяти" - революционной системе медленного выполнения упражнений в фитнесе, которая навсегда изменит не только ваше тело, но ваши представления о тренировках, отдыхе и питании.