Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Александр Невский

Большая энциклопедия фитнеса

Обложка книги Большая энциклопедия фитнеса

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 459р. [Проверить наличие]
· Books.ru 367р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 356р. [Проверить наличие]
· Библион 295р. [Проверить наличие]
· SetBook 306р. [Проверить наличие]
Серия: Жизнь и здоровье
ISBN: 5-373-00501-0, 978-5-373-00501-2
Издательство: Олма Медиа Групп
Год издания: 2006
Страниц: 352
Абсолютное большинство "звезд" Голливуда имеет крепкие мускулы и спортивные фигуры. Может быть, в этом и состоит секрет их знаменитости? Во всяком случае, у вас есть уникальный шанс проверить эту идею на себе. Автор книги, известный бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни, Александр Невский делится с вами секретами успеха и рассказывает, как изменить себя через свое тело. Вы сможете выбрать упражнения для всех частей тела и групп мышц, приобщить к своим занятиям фитнесом детей, приготовить вкусные и полезные блюда и даже посетить мастер-класс.