Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Эль Паттерсон

Золотые правила Йозефа Пилатеса

Обложка книги Золотые правила Йозефа Пилатеса

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 172р. [Проверить наличие]
· Books.ru 139р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 52р. [Проверить наличие]
· Библион 49р. [Проверить наличие]
· My-Shop 101р. [Проверить наличие]
Серия: Уроки велнеса
ISBN: 5-222-10328-5
Издательство: Феникс
Год издания: 2006
Страниц: 224
Формат: 70x100/32
Пилатес, как метод управления телом, ничего не оставляет без внимания. Это полностью холистический подход. Подобно восточным оздоровительным системам, он помимо тренировки тела тренирует и разум. Научившись прислушиваться к своему телу и осознавать его, развивая координацию и равновесие между телом и разумом, вы обретете способность управлять своим организмом. В книге представлена комплексная программа ухода за своим телом на основе системы Иозефа Пилатеса. Занимаясь по предлагаемой системе вы обретете пестроту эмоций, пластику тела, физическую и психическую разрядку, полноценный отдых и положительные эмоции.
Посмотрите другие книги этой тематики: