Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Наталья Ким

Идеальная фигура. Энциклопедия современного фитнеса

Обложка книги Идеальная фигура. Энциклопедия современного фитнеса

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 547р. [Проверить наличие]
· OZON.ru 644р. [Проверить наличие]
· Books.ru 447р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 475р. [Проверить наличие]
· Библион 409р. [Проверить наличие]
Серия: Идеальная фигура
ISBN: 5-462-00399-4
Издательство: АСТ-Пресс Книга
Год издания: 2006
Страниц: 280
Формат: 84x108/16
Фитнес - это путь к красоте, здоровью и силе нашего тела, - утверждает автор книги Наталья Ким. Она подробно рассказывает о наиболее эффективных методиках современного фитнеса: аэробике, силовом тренинге и стрейчинге. Комплексы упражнений проиллюстрированы многочисленными фотографиями и снабжены подробными рекомендациями, следуя которым легко скорректировать недостатки вашей фигуры, за короткое время избавиться от лишнего веса, вернуть тонус мышцам и в дальнейшем всегда поддерживать отличную физическую форму.