Обложка книги Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела

Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела

ISBN: 5-222-09773-0;
Серия:
Издательство: Феникс
Страниц: 224
Формат: 120x165

Чтобы покорить вершину под названием "красивое тело", фитнес-индустрия предлагает много "тропинок". Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием "йогалатес". Эта уникальная программа, необычайно модная в настоящее время в Голливуде, представляет собой синтез двух, пожалуй, самых эффективных оздоровительных систем, проверенных временем, - йоги и пилатеса. Мягкие и пластичные движения йогалатеса совершат чудесные метаморфозы не только с вашим телом, но и с душой. Повысятся работоспособность и сопротивляемость стрессам, улучшится осанка и уйдут лишние килограммы, вашему здоровью можно будет только позавидовать. К тому же вам не потребуется никакого оборудования, потому что практиковать йогалатес можно даже не покидая своей квартиры. Тренируйтесь, наслаждайтесь новым телом и добивайтесь успехов на любом жизненном поприще!