Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Ю. В. Стецура

Фитнес. Путь к здоровью и красоте

Обложка книги Фитнес. Путь к здоровью и красоте

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 40р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 44р. [Проверить наличие]
Серия: Женский каприз
ISBN: 5-89886-172-6, 978-5-4237-0160-4
Издательство: БАО-ПРЕСС
Год издания: 2006
Страниц: 256
Красота, здоровье, сила - составляющие успеха, без которого не обойтись современной женщине. Все это подарит вам фитнес - стильный образ жизни успешной женщины. В книге вы найдете новейшую информацию по женскому фитнесу, рекомендации по здоровому питанию, советы профессиональных инструкторов, уникальные фитнес-программы и тренинги (фитбол, тай-бо, степ, бодикомбат, пилатес и др.), а также описание современных техник профилактического и восстановительного массажа. Эта книга - лучший путеводитель по мировому фитнесу - рекомендована широкому кругу читательниц.