Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Эрик Профит, Патрик Лопез

Аквааэробика. 120 упражнений

Обложка книги Аквааэробика. 120 упражнений

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 194р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 127р. [Проверить наличие]
· Библион 119р. [Проверить наличие]
· Read.Ru 116р. [Проверить наличие]
· SetBook 118р. [Проверить наличие]
Серия: Все про sport
ISBN: 978-5-222-08580-6, 978-5-222-16974-2
Издательство: Феникс
Год издания: 2007
Страниц: 128
Авторы объединили в этой работе 120 упражнений для аквааэробики, которые помогут вам поддержать или восстановить хорошую физическую форму, укрепить мускулатуру и просто расслабиться. Упражнения классифицированы в зависимости от того, какая группа мышц и какой части тела работает наиболее интенсивно. Упражнения подойдут всем (3 уровня сложности) и позволят каждому спланировать тренировку и персональную программу занятий, состоящую из оздоровительной гимнастики и гимнастики для повышения общего мышечного тонуса. Все зависит от того, какую вы поставите перед собой цель. Мягкая обложка, бумага офсетная.