Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Бим Бэкман, Аман Атилов

Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин

Обложка книги Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 121р. [Проверить наличие]
· Books.ru 252р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 173р. [Проверить наличие]
· Библион 158р. [Проверить наличие]
· My-Shop 183р. [Проверить наличие]
· SetBook 162р. [Проверить наличие]
Серия: Уроки фитнеса
ISBN: 978-5-222-10915-1
Издательство: Феникс
Год издания: 2007
Страниц: 224
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечнососудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта. В книге "Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин" представлена лучшая программа, которая поможет вам без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса и всегда чувствовать себя энергичной, красивой и сексуальной.
Посмотрите другие книги этой тематики: