Обложка книги Великолепная фигура

Великолепная фигура

ISBN: 978-5-17-044161-7; 978-5-271-16953-3; 0-7499-2432-2;
Серия:
Издательство: Астрель
Страниц: 224
Формат: 70x108/32

Ты хочешь иметь великолепное тело, но тебе противна идея изнурительных тренировок и здорового питания? Если ты ответила "да", то эта книга для тебя. "Великолепная фигура" поможет тебе привести себя в форму, не проводя бесконечных часов в спортзале и не став фанатом диет. Эта книга полна инновационных решений и советов специалистов; она поможет тебе, какая бы ни была твоя цель: влезть в джинсы меньшего размера уже в ближайшие выходные, подкачать руки или быть на 100% готовой к следующему пляжному сезону. Прочти эту книгу, и ты узнаешь: - О правилах питания, которые позволяют баловать себя шоколадом; - Потрясающую фитнес-программу, которая всего за шесть недель поможет подготовиться к пляжному сезону; - Секрет, как получить плоский живот, не качая пресс; - Советы специалистов по фитнесу, пилатесу и йоге; А для самых ленивых руководство, которое поможет лучше выглядеть, не делая вообще ничего.