Обложка книги Потрясающий пресс за шесть недель

Потрясающий пресс за шесть недель

ISBN: 978-985-483-859-5; 978-985-15-0488-2; 0-7136-7197-1;
Серия:
Издательство: Попурри
Страниц: 96
Формат: 60x90/16

Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму. Самые эффективные упражнения для укрепления мышц брюшного пресса; Подробно иллюстрированное описание более чем 25 упражнений; Проверенный план сжигания калорий; Рецепты вкусных и полезных блюд; План здорового питания; Дневник тренировок для записи ваших достижений. Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о рельефном прессе. Для широкого круга читателей.