Обложка книги Подтяжка лица без операции и точечный массаж. Два комплекса упражнений для очень занятых женщин

Подтяжка лица без операции и точечный массаж. Два комплекса упражнений для очень занятых женщин

ISBN: 978-5-484-00983-1; 5-484-00983-9;
Издательство: КомКнига
Страниц: 128
Формат: 60x84/16

В настоящей книге представлены краткий комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. В отличие от предыдущей книги автора (Луба Е. Омолаживающая гимнастика лица. Изд. 2-е. — М.: URSS, 2006), Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий, — их можно выполнять в течение дня, занимаясь обычными делами. Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей. Восемь недель дисциплины и интенсивных занятий, точное соблюдение правил, правильное выполнение упражнений — и Вы можете выглядеть моложе без риска навредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства. Рекомендуется широкому кругу читателей.