Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Б. Дж. Уилкокс, Д. К. Уилкокс, М. Судзуки

Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца

Обложка книги Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 229р. [Проверить наличие]
· OZON.ru 576р. [Проверить наличие]
· Books.ru 199р. [Проверить наличие]
· Библион 172р. [Проверить наличие]
· My-Shop 209р. [Проверить наличие]
· My-Shop 553р. [Проверить наличие]
· My-Shop 602р. [Проверить наличие]
· SetBook 160р. [Проверить наличие]
The Okinawa Program
Серия: Здоровье и долголетие
ISBN: 978-5-7905-5049-2
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2007
Страниц: 544
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого крута читателей.