Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Владимир Пищалев

Рублевская диета нашей элиты

Обложка книги Рублевская диета нашей элиты

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 67р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 61р. [Проверить наличие]
· Библион 68р. [Проверить наличие]
Серия: Для дома, для семьи
ISBN: 5-699-14454-4
Издательство: Эксмо
Год издания: 2006
Страниц: 320
Формат: 60х90/32
Книга автора рублевской диеты Владимира Пищалева позволит вам гарантированно избавиться от лишнего веса и поддерживать форму без сверхъестественных усилий. Первыми диету опробовали именно жители "Рублевки", и, надо сказать, она им понравилась, так как легко сочетается с их динамичным образом жизни. Основной принцип - комбинация низкоуглеводной диеты и контроля расхода калорий. Все просто: вам нужно подсчитывать не "съеденные" калории, а потраченные - во время проведения совещания, на отдыхе, при посещении косметолога, в автомобильной пробке, во время шопинга или семейной ссоры. Главное - придерживаться принципа: не считать, на сколько сегодня поправился. Реши, на сколько хочешь похудеть.
Посмотрите другие книги этой тематики: