Обложка книги Супердиета для тех, кому за 40

Супердиета для тех, кому за 40

ISBN: 3-86605-307-X; 3-86605-399-1;
Оригинальное название: Endlich Schlank Ab 40
Издательство: Мой Мир ГмбХ & Ко. КГ
Страниц: 128
Формат: 70x90/16

После сорока в организме женщины многое меняется и лишние килограммы набираются быстрее, чем раньше, а уходить не спешат. Если вы не хотите с этим мириться поможет только одно: вы должны изменить свою жизнь. Эта книга - хороший советчик для женщин среднего возраста, она подскажет им, как добиться прекрасного самочувствия и отличной фигуры. - гормоны, обмен веществ, тип фигуры - что меняется в женщине после 40; - стресс и сон - как они влияют на самочувствие женщины; - кости, мышцы, жировые ткани - как с помощью движения сжечь лишний жир и укрепить мышцы; - правильное питание - индивидуальные программы питания с меню и подробными рецептами на все вкусы. Здоровье и хорошее самочувствие для лучших лет!