Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Анна Вишневская

Худеем по Монтиньяку

Обложка книги Худеем по Монтиньяку

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 40р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 41р. [Проверить наличие]
Серия: Похудеть без проблем
ISBN: 5-9684-0373-X
Издательство: Вектор
Год издания: 2006
Страниц: 96
Система сбалансированного питания, предложенная французским диетологом Мишелем Монтиньяком, является едва ли не самым безопасным и естественным методом похудения во всем мире. Успех гарантирован, единственное, что потребуется - выбирать для питания продукты, содержащие "правильные" углеводы. В своей новой книге А. Вишневская рассказывает об основных принципах диеты Монтиньяка: - Что такое гликемический индекс и как его понизить? - Как составить правильную схему питания? - 2 фазы похудения: какие продукты выбрать? Вниманию читателя предлагаются: - правила раздельного питания; - таблица гликемических индексов; - лучшие рецепты диетических блюд по Монтиньяку.