Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Марк Мессеге

Диета - всего только день в неделю

Обложка книги Диета - всего только день в неделю

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 61р. [Проверить наличие]
· Библион 49р. [Проверить наличие]
· Буквоед 26р. [В наличии]
La dieta di un giorno
Серия: Внесерийное издание
ISBN: 5-17-040581-2, 5-271-15384-3, 88-04-53174-6
Издательство: Астрель
Год издания: 2007
Страниц: 128
Формат: 84x108/32
Шесть дней в неделю потуже затягивать пояс, избегая лишних граммов и калорий, говорить "Нет, спасибо!" в ответ на приглашение поужинать и лишь один день позволять себе расслабиться за столом - вот схема десятков диет, которые предлагают сегодня со всех сторон. А можно ли добиться желаемого иначе? Именно эта мысль стала для автора книги Марка Мессеге отправной точкой: согласно характеру его диеты, один день в неделю, называемый One Day Light, - подчеркнуто строгий, но только один! В чем основные преимущества этой идеи? Во-первых, диете для похудения человек посвящает лишь пятьдесят два дня в году, а во-вторых (что даже важнее), "один легкий день" не вредит здоровью и не влечет за собой возврата утерянных килограммов, чем, собственно, страдает большинство диет. Помимо пояснений, как придерживаться "диеты одного дня" - вкусно готовя по безвкусным рецептам, с пряностями, но без соусов - большое внимание в книге уделено травам: их выращиванию и применению с максимальной пользой для...
Посмотрите другие книги этой тематики: