Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Клаус Обербайль

Низкоуглеводная диета. Стройная фигура и прекрасное самочувствие

Обложка книги Низкоуглеводная диета. Стройная фигура и прекрасное самочувствие

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 216р. [Проверить наличие]
· Books.ru 67р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 57р. [Проверить наличие]
· Библион 61р. [Проверить наличие]
Die Carb-Diat: Fit und Schlank mit Gesunden Kohlenhydraten
Серия: Диетическое и раздельное питание
ISBN: 5-486-00887-2
Издательство: Мир книги
Год издания: 2007
Страниц: 144
Формат: 70x108/32
Многие диетологи уверены, что в последнее время традиционное питание людей во всем мире состоит в основном из углеводной пищи. Каша, хлеб и мучные изделия давно занимают место главного компонента в рационе. При этом мы, как полагают специалисты, недополучаем белки. Происходит нарушение баланса между содержанием в организме жиров, углеводов и белков, а если "чаша весов" больше склоняется в сторону углеводов, то человек быстро набирает лишний вес. Принцип низкоуглеводной диеты прост: сократить количество калорий за счет потребления углеводов. Когда вы лишаете организм более легкого в переработке топлива, каким являются углеводы, ему ничего не остается делать, как начать перерабатывать жиры. Вам не придется ограничивать себя в еде, голодать, питаться тем, что не нравится, или заниматься изнурительными физическими упражнениями. На основе принципов низкоуглеводного питания, изложенных простым и доступным языком, вы сможете составить идеальную диету лично для себя, которая поможет вам прожить долгую и здоровую жизнь.
Посмотрите другие книги этой тематики: