Обложка книги Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих

Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих

ISBN: 978-5-222-11576-3; 978-5-9776-0125-2;
Серия:
Издательство: Феникс
Страниц: 320

Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах: - кардиотренировка; - сбалансированное питание; - эффективная фитнес-программа. В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и в фитнес-клубе.