Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Люси Билл

Как сбросить лишний вес. Полное руководство

Обложка книги Как сбросить лишний вес. Полное руководство

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 85р. [Проверить наличие]
· Библион 78р. [Проверить наличие]
The complete idiot's guide to Weight Loss
Серия: Шаг за шагом / The Complete Idiot's Guide
ISBN: 5-17-028218-4, 5-271-11182-2, 0-02-864385-2
Издательство: Астрель
Год издания: 2005
Страниц: 314
Позитивный настрой, правильное питание - и ваше тело обретет желаемую форму! Вам не придется питаться одним салатом и морковным соком! Вы знаете, как непросто похудеть, и в этом вы не одиноки. На рынке масса книг о различных диетах - часто противоречащих друг другу, - так что извлечь полезную информацию подчас труднее, чем пройти курс физических упражнений! об индивидуальных программах полноценного и вкусного питания и эффективной физической нагрузке, как определить свой идеальный вес, как белки, углеводы и жиры - да, жиры - влияют на общее здоровье и самочувствие.