Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
А. Бобровский, М. Гаврилов, В. Ромацкий

Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами

Обложка книги Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Books.ru 54р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 49р. [Проверить наличие]
Серия: Советует доктор
ISBN: 5-94371-991-1
Издательство: Невский проспект
Год издания: 2006
Страниц: 192
Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой "отлучки" возвращаются, да еще и "с друзьями". Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным? Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит. Кроме эффективной методики собственно похудания, авторы, опытные врачи-психотерапевты, расскажут вам о том, как лучше узнать самого себя, обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который и поведет вас по пути к успеху.