Обложка книги Психологическая диета, или Скажи "Нет" лишнему весу

Психологическая диета, или Скажи "Нет" лишнему весу

ISBN: 978-5-222-11086-7; 978-5-8183-1526-3; 5-222-11086-9;
Серия:
Издательство: Феникс
Страниц: 128
Формат: 70х100/32

Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес. В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективный техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.