Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Мэри Энн Данкин

Позвоночник - ключ к здоровью

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· Лабиринт 68р. [Проверить наличие]
All You Need to Know About Back Pain
Серия: Идеальная фигура
ISBN: 5-699-05718-8
Издательство: Эксмо
Год издания: 2004
Страниц: 244
О том, что позвоночник - это волшебный ключ к здоровью, очень убедительно писал еще Поль Брэгг - знаменитый натуропат и пропагандист здорового образа жизни. С тех пор медицина шагнула далеко вперед, но это нисколько не принизило роль позвоночника как важнейшего в прямом и переносном смысле "стержневого" элемента человеческого организма. Эта книга - важнейший источник информации для тех, кто знает, что такое боли в спине. Мэри Данкин - один из ведущих в мире специалистов по этой актуальной проблеме - дает реальные и эффективные рекомендации в лучших традициях доктора Брэгга. Выявление причин болей, составление рационального режима питания, подбор удобной обуви, правильная организация места для сна и, самое главное, составление комплекса физических упражнений, направленных на создание в помощь позвоночнику гибкого "мышечного каркаса", предохраняющего вашу спину от перегрузок в любой ситуации, - вот универсальный ключ к исцелению. Попробуйте воспользоваться этим ключом, и если вы радикально не решите свои проблемы, то уж гарантировано серьезное облегчение их.