Нравится LibRing?
Расскажи друзьям:
Спорт

Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика

Обложка книги 	Максимальная сила

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 269р. [Проверить наличие]
· Books.ru 216р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 277р. [Проверить наличие]
· Библион 235р. [Проверить наличие]
· My-Shop 257р. [Проверить наличие]
· Read.Ru 252р. [Проверить наличие]
· SetBook 298р. [Проверить наличие]
· Буквоед 275р. [В наличии]
Кресси Эрик
Максимальная сила
Проверенная и проработанная до мелочей программа "Максимальная сила" поможет вам обрести сильнейшее тело за 16 недель! Если вы один из тех миллионов трудяг, которые без конца тратят время на поднятие тяжестей в тщетном стремлении стать сильнее и заметнее,… Подробнее
Обложка книги 100 отжиманий через 7 недель

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 180р. [Проверить наличие]
· Books.ru 235р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 226р. [В наличии]
· Библион 160р. [Проверить наличие]
· My-Shop 227р. [В наличии]
· Read.Ru 190р. [В наличии]
· SetBook 217р. [Проверить наличие]
· Буквоед 196р. [В наличии]
С. Спайрс
100 отжиманий через 7 недель
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы — и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающ… Подробнее
Обложка книги 10000 советов. Бодибилдинг

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 256р. [Проверить наличие]
· Books.ru 224р. [Проверить наличие]
· Библион 160р. [Проверить наличие]
· My-Shop 174р. [Проверить наличие]
· Read.Ru 254р. [В наличии]
· SetBook 157р. [Проверить наличие]
10000 советов. Бодибилдинг
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как "сформировать" и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных 10-минутных занятий. Предлагаемый комплекс упражнений подарит вам не только красивое тело, но и бодрость духа, уверенность в себе.… Подробнее
Обложка книги 10000 советов. Бодибилдинг

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 120р. [Проверить наличие]
· OZON.ru 227р. [Проверить наличие]
· Books.ru 289р. [Проверить наличие]
· Библион 235р. [Проверить наличие]
· Read.Ru 79р. [В наличии]
Бухаров Е.Ф., Альциванович К.К.
10000 советов. Бодибилдинг
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом. Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных медиков.… Подробнее

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 1199р. [Проверить наличие]
101 Workouts: Everything You Need to Get a Lean, Strong and Fit Physique
Muscle & Fitness magazine has provided a program of rapid-fire core workouts for those seeking to "get moving" on a weight-training fitness program or for those who wish to expand, freshen-up, and enhance their workout regimen. There are 101 fully photo-illustrated workouts presented almost one per every page spread. This concept allows the enthusiast the opportunity to glance at the photo during a workout to check their faithful following of the routine. Whether one is a novice or an experience… Подробнее
Обложка книги 15 фитнес-хитов. Лучшее от Men's Health

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 127р. [Проверить наличие]
· Books.ru 163р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 166р. [В наличии]
· Библион 121р. [Проверить наличие]
· My-Shop 155р. [Проверить наличие]
· Read.Ru 130р. [Проверить наличие]
· SetBook 166р. [Проверить наличие]
· Буквоед 160р. [В наличии]
Кит Д.
15 фитнес-хитов. Лучшее от Men's Health
Редакторы журнала "Men's Health" составили список из 15 лучших упражнений, которые самым эффективным образом позволяют сжечь телесный жир и нарастить мышечную массу. Эта книга предлагает упражнения и схемы тренировок, которые необходимы для развития всех групп мышц и улучшения общей физической подготовки. Для широкого круга читателей.… Подробнее
Обложка книги 50 подтягиваний через 7 недель

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 254р. [Проверить наличие]
· Books.ru 243р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 208р. [В наличии]
· Библион 147р. [Проверить наличие]
· My-Shop 225р. [В наличии]
· Read.Ru 184р. [В наличии]
· SetBook 184р. [Проверить наличие]
· Буквоед 193р. [В наличии]
Стюарт Беретт
50 подтягиваний через 7 недель
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Для широкого круга читателей.… Подробнее
Обложка книги 555 специальных упражнений в подготовке легкоатлетов

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 243р. [Проверить наличие]
· OZON.ru 302р. [Проверить наличие]
· Books.ru 269р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 246р. [В наличии]
· Библион 257р. [Проверить наличие]
· My-Shop 243р. [В наличии]
· Read.Ru 238р. [Проверить наличие]
· SetBook 206р. [Проверить наличие]
Попов Владимир Борисович
555 специальных упражнений в подготовке легкоатлетов
Профессор кафедры легкой атлетики Российской государственной академии физической культуры, доктор педагогических наук, заслуженный тренер РСФСР Владимир Борисович Попов был членом сборной команды и рекордсменом СССР по прыжкам в длину - 7 м. 69 см. в 1956 г., главным тренером сборной команды легкоатлетов, председателем главного тренерского совета Госкомспорта СССР, участвовал в восьми летних Олимпийских играх и семи Универсиадах.С 1988 года Владимир Борисович постоянный участник и победитель сор… Подробнее

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 3329р. [Проверить наличие]
Herbert L. Hoffman, Peter R.J. Fewing.
Coaching Principles for the Development of Championship Teams: On and Beyond the Pitch
Coaching student-athletes is a moral endeavor. Despite countless hours of time, dedication and effort, the stark reality for the vast majority of youth and college athletes is that they will not become professional athletes. With this in mind, what should parents, educators, citizens and even student-athletes expect from coaches? Can athletic coaches model authentic leadership? Is it possible to prepare student-athletes for their lives beyond the field of play in highly competitive settings? Thr… Подробнее
Обложка книги Flex Ability: A Story of Strength and Survival

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 867р. [Проверить наличие]
Flex Wheeler
Flex Ability: A Story of Strength and Survival
Book DescriptionOne look at him and it seems like a sculptor created this sort of perfection. Champion bodybuilder Flex Wheeler has biceps of molded steel and a back that is so cut and sculpted that it looks like a mountain range. Fellow athlete and movie star Arnold Schwarzenegger has called him "one of the best bodybuilders of all time" and also insists that "Flex Wheeler is a fantastic champion. He has won the Arnold Classic many times and I've found him to be an extraordinary athlete. He is … Подробнее
Обложка книги Functional Training for Sports

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 2898р. [Проверить наличие]
Michael Boyle
Functional Training for Sports
Reach a higher level of athleticism with Functional Training for Sports! Functional training is a complete system of athletic development that focuses on training the body the way it will be used in competition, making it the most efficient and effective form of training today. Author Mike Boyle, renowned strength and conditioning coach formerly with the Boston Bruins, addresses movement, body positions, and abilities that are essential for success in competition. Through Functional Training for… Подробнее
Обложка книги Jumping into Plyometrics

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 844р. [Проверить наличие]
Donald A. Chu
Jumping into Plyometrics
Boost your athletic ability to new heights with the 100 plyometric exercises in Jumping Into Plyometrics. These proven exercises will improve strength, power, speed, quickness, and jumping ability while also helping you develop better coordination and balance. Renowned power training and conditioning expert Donald Chu presents the latest research on plyometric training and provides the most complete collection of plyometric exercises and drills. Chu’s instructions and examples will help you buil… Подробнее
Обложка книги Motocross Fitness: The Ultimate Home Training Guide for Motocross Athletes

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 2584р. [Проверить наличие]
Rodney Womack
Motocross Fitness: The Ultimate Home Training Guide for Motocross Athletes
The 3rd edition of "Motocross Fitness: The Ultimate Home Training Guide for Motocross Athletes" has 189 pages of photos and exercise descriptions specifically designed for the demands of motocross racers. This new, updated 3rd edition of "Motocross Fitness" has exercises and workouts for beginners as well as experienced motocross athletes, and it is appropriate for all fitness and skill levels. This book includes sample weekly workouts designed for those who want to train at home with little or … Подробнее
Обложка книги Muscle

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 188р. [Проверить наличие]
Hotten, Jon
Muscle
Bodybuilding is the wildest, weirdest sport in the world, but it's more than just a sport. It's a whole way of life for the supermen who scale its Olympian heights. "Muscle" is a journey through a land of giants, men for whom life is given meaning by the pursuit of the perfect pec and who worship at the shrine of Schwarzenegger. Jon Hotten has a 40-inch chest and 12-inch arms. Undaunted, he fights his unpromising genetics to hitch up with the bodybuilding circus, hanging out with the stars and l… Подробнее
Обложка книги T'ai Chi: The "Supreme Ultimate" Exercise For Health, Sport And Self-defense

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 1502р. [Проверить наличие]
· OZON.ru 2250р. [Проверить наличие]
Cheng Man-Ch'Ing
T'ai Chi: The "Supreme Ultimate" Exercise For Health, Sport And Self-defense
Book DescriptionThe Chinese secret for youthfulness, health and long life lies at least partly in T'ai Chi, the ballet-like calisthenics they've practiced for centuries. This rhythmical art stresses slow breathing, balanced and relaxed postures and absolute calmness of mind.The practice itself need take no more than ten minutes a day.This book is a complete step-by-step manual for the beginner that will enable anyone to master the sequence of thirty-seven postures that make up the T'ai Chi solo … Подробнее
Обложка книги The Grip Master's Manual

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 1979р. [Проверить наличие]
John Brookfield
The Grip Master's Manual
Moving beyond Mastery of Hand Strength, John Brookfield continues his tradition of breaking new ground in grip training: John's creative new exercises and unbridled enthusiasm are what The Grip Master's Manual is all about. John begins with some general training pointers, including how to practice good hand health, and then shows you how to build your overall upper body and lower arm strength, laying a foundation for the specific hand and lower arm training that follows. And what follows is typi… Подробнее
Обложка книги The Truth

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 437р. [Проверить наличие]
Frank Sepe
The Truth
When it comes to physical fitness and nutrition, it’s all so confusing. Which "experts" should you believe? What programs should you follow? What and when should you eat? Is weight training really necessary for getting in shape? The exhausting information overload in this area has never been more contradictory, confusing, and even dangerous. Well, this is the book that can clear up all that confusion and conflicting information! The training tips and philosophy presented her by world-renowned bo… Подробнее

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 1132р. [Проверить наличие]
Bill Hartman, Adam Campbell
Total Body Plan: Men's Fitness
Few people - even top fitness experts - ever learn the concepts presented in this book. So, if you're a beginner, consider yourself lucky. You will be far ahead of the game from the start, and that will translate into quick increases in muscle size and strength. If you are an experienced lifter, be prepared to make the best gains of your life. Издание на английском языке.… Подробнее
Обложка книги Анатомия бодибилдинга

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 447р. [Проверить наличие]
· Books.ru 436р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 588р. [В наличии]
· Библион 464р. [Проверить наличие]
· My-Shop 639р. [Проверить наличие]
· Read.Ru 391р. [Проверить наличие]
· SetBook 507р. [Проверить наличие]
Ник Эванс
Анатомия бодибилдинга
Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Для широкого круга читателей Перевод с английского С. Э. Борич… Подробнее
Обложка книги Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 396р. [Проверить наличие]
· Books.ru 451р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 496р. [В наличии]
· Библион 371р. [Проверить наличие]
· Библион 365р. [Проверить наличие]
· My-Shop 454р. [В наличии]
· Read.Ru 395р. [В наличии]
· SetBook 439р. [Проверить наличие]
· Буквоед 469р. [В наличии]
Резько И.В./ред.
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается иллюстраци… Подробнее
Обложка книги Анатомия упражнений на растяжку

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 420р. [Проверить наличие]
· Books.ru 412р. [Проверить наличие]
· Лабиринт 567р. [В наличии]
· Библион 433р. [Проверить наличие]
· My-Shop 616р. [В наличии]
· Read.Ru 421р. [Проверить наличие]
· SetBook 335р. [Проверить наличие]
Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Анатомия упражнений на растяжку
Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, - она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимальн… Подробнее
Обложка книги Анатомия упражнений на растяжку. 2-е изд

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 457р. [Проверить наличие]
· Books.ru 500р. [Проверить наличие]
· Библион 373р. [Проверить наличие]
· SetBook 397р. [Проверить наличие]
Нельсон А., Кокконен Ю.
Анатомия упражнений на растяжку. 2-е изд
Для широкого круга читателей… Подробнее
Обложка книги Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 1294р. [Проверить наличие]
· Books.ru 1059р. [Проверить наличие]
· Библион 1058р. [Проверить наличие]
· My-Shop 1252р. [В наличии]
· Read.Ru 1240р. [В наличии]
· SetBook 1119р. [Проверить наличие]
Марк Велла
Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения. Научившись определять и выделять мышцы, используемые для выполнения упражнения, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной … Подробнее
Обложка книги Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 1033р. [Проверить наличие]
· Books.ru 697р. [Проверить наличие]
· Библион 845р. [Проверить наличие]
· My-Shop 1033р. [В наличии]
· Read.Ru 1023р. [В наличии]
· SetBook 894р. [Проверить наличие]
Марк Велла
Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Ключ к успешному тренингу—в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения. Научившись определять и выделять мышцы, используемые для выполнения упражнения, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной пр… Подробнее
Обложка книги Атлетизм - дома

Книгу можно купить в интернет-магазинах:

· OZON.ru 144р. [Проверить наличие]
С. Ю. Юровский
Атлетизм - дома
Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота... Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать? Автор брошюры советует: занимайтесь дома. В этом издании предложена система тренировок по методике, не требующей применения тяжелых спортивных снарядов. Последовательное и регулярное выпо… Подробнее